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                新华网 正文
                【新华微ㄨ视评】秋天到,当心“秋燥症”
                2018-09-10 16:56:06 来源: 新华网
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                秋天到,当心“秋燥症”

                入秋后,天气♂由潮湿闷热而变得干燥,由于清晨与白天的其实温差较大,天气多变,易导致人们抵抗力下降,皮肤也开始变得“娇气”,容易过敏、出现发红、瘙痒╳等现象。

                维生素A可以有效避免粘膜与表皮的角质、增生和@ 干燥,维生素D具有抗菌活☆性,多吃富含▽维生素D的食物可提高皮肤的抵抗能力。

                秋冬∑季节气候干燥 喝水是防止干燥最直接的方法 有事△儿没事多喝点水绝对没错。

                预防秋燥,补水为主辅●以食,多吃梨、蜂蜜等润肺生●津、养阴清燥的食物。特别是梨有生々津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清金鲁燥等功能。

                另外,平时应注◥意保持乐观情绪,经常到空气☉新鲜的地方去散步,吐故纳新,久之,便能调养肺气,预防感冒,保◥持肺气清肃,顺便也能出门感受下浓浓的秋韵。

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                【纠错】 责任编辑: 高杰
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